A terapia da natureza

 

Cuidar de um jardim ou horta, independente do tamanho, pode ser considerado uma  terapia muito eficaz para desacelerar a mente e alguns até consideram uma maneira de meditar. 

 

Quem tem ou pretende ter um espaço vivo em casa deve ter  mente que a hora de cuidar desse espaço é prazerosa, um momento para se conectar com a natureza e desacelerar depois dos dias corridos típicos das cidades grandes. 

 

Esse pequeno espaço de tempo do seu dia deve ser encarado como algo maior que uma tarefa doméstica, deve ser um momento de apreciação e conexão com a natureza e com si. 

 

É preciso aprender que é com as mãos sujas de terra muitas encontramos a tão sonhada paz.

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