Dicas de algumas plantas boas de se ter em casa:

Ter temperos e chás medicinais ao alcance das mãos não é nada difícil e nem caro! Escolha suas preferidas e mãos a obra. Tem diversos materiais que podem ser aproveitados.

A babosa é ótima para os cabelos e também para a pele. Auxilia no tratamento de queimaduras e ferimentos superficiais, sendo hidratante, cicatrizante e antimicrobiana. Multiplica-se bem por separação de brotos laterais, prefere solo arenoso e não precisa de muita água.

O hortelã é muito usada como tempero na culinária e em bebidas como drinks, sucos e infusões. É muito digestiva e indicada também para combater gripes. É bastante resistente, desde que não falte água.

Capim-santo é usado, na forma de chá, como calmante, com efeito anestésico sobre dores estomacais, relaxante do sistema nervoso e em casos de depressão leve. É super fácil de cultivar.

O manjericão, tempero fundamental de um bom molho pesto e saladas, também é usado em febres e inflamações de garganta mas, seu maior uso é no combate ao cansaço e depressão, pelo seu valor como ativador do sistema imunológico. Pega de galho ou sementes, necessita água abundante e drenagem.

Coentro, ajuda no melhor funcionamento digestivo e alívio das cólicas estomacais. Seu uso também é indicado para controlar a ansiedade. Além de um ótimo tempero. Necessita local bastante iluminado. 

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Benefícios de ter plantas em casa:

1. Elas ajudam a relaxar

Tudo o que você precisa é de flores com pétalas roxas ou violetas, pois essa cor é  tranquilizante e ajuda a diminuir as doses de adrenalina do corpo. Como resultado, os níveis de energia crescem e o cérebro recebe mais oxigênio, o que ajuda a relaxar.

2. Têm poderes curativos

Isso não deve ser novidade pra ninguém, desde os primórdios dos tempos que as plantas são utilizadas pelos seus poderes curativos. Um bom exemplo é a babosa (Aloe vera) era chamada pelos egípcios de a "planta da imortalidade". Hoje é comprovado cientificamente que o gel que a planta solta cura queimaduras solares e outras feridas, é ideal para cuidados com a pele e os cabelos, alivia as dores, é bom pro estômago, prisão de ventre entre outros benefícios.

3. Inspiram criatividade

 

Se um dia você for acometido por um bloqueio criativo, vá para um local com muito verde. Folhas coloridas, como as da espécie crotón, inspiram e energizam o que está ao redor - inclusive você!

4. Minimizam alergias e limpam o ar

Se você tem crises alérgicas com frequência, coloque alguns clorofitos pela casa. As folhas dessa planta absorvem partículas alergênicas, como poeira, e em pouco tempo essa espécie pode eliminar boa parte das toxinas do ambiente. 

Se você quer um ambiente mais limpo e melhor para respirar, aposte na espécie hera. Segundo os cientistas da NASA, essas plantas filtram o ar porque é a que melhor absorve formaldeído, composto orgânico volátil que é muito tóxico à saúde.

5. Ajudam na concentração

Um estudo da universidade inglesa Royal College of Agriculture descobriu que estudantes tiveram 70% mais atenção quando estavam em um ambiente com plantas. Não se preocupe, você não vai ter que ir para uma floresta pra se concentrar, hahaha, pois existem muitas espécies que sobrevivem em espaços fechados e com pouca luz, como dentro de escritórios e apartamentos.

Entre outros, quase infinitos benefícios, como no auxílio ao tratamento de transtornos de ansiedade e depressão e até para conectar-se com Deus! .

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A terapia da natureza

 

Cuidar de um jardim ou horta, independente do tamanho, pode ser considerado uma  terapia muito eficaz para desacelerar a mente e alguns até consideram uma maneira de meditar. 

 

Quem tem ou pretende ter um espaço vivo em casa deve ter  mente que a hora de cuidar desse espaço é prazerosa, um momento para se conectar com a natureza e desacelerar depois dos dias corridos típicos das cidades grandes. 

 

Esse pequeno espaço de tempo do seu dia deve ser encarado como algo maior que uma tarefa doméstica, deve ser um momento de apreciação e conexão com a natureza e com si. 

 

É preciso aprender que é com as mãos sujas de terra muitas encontramos a tão sonhada paz.

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